Κρουαζιέρα προσφορές

krouazieres-prosfores

Νομίζεις ότι οι κρουαζιέρες κοστίζουν μια περιουσία; Παλιά!

Πάτα εδώ: κρουαζιέρες προσφορές, είναι η ενότητα προσφορών στο site της εταιρίας Navigator, όπου θα βρεις πολλά οικονομικά πακέτα για κάθε μέρος στον πλανήτη. Γύρισε σε Ευρώπη, Αμερική, Ασία, Αλάσκα και ανακάλυψε με έναν ξεκούραστο και ευχάριστο τρόπο ονειρικούς προορισμούς που έχουν τόσα να σου προσφέρουν. Μαγικές εικόνες και μοναδικές εμπειρίες ζωής στα πλέον σύγρονα και πολυτελή πλοία που συνεργάζεται η εταιρία.

Advertisements

Βασικές θρεπτικές ουσίες για την καταπολέμηση της ασθένειας των ούλων

oula-diatrofi

Ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε την ουλίτιδα, ή ακόμα καλύτερα να προλάβετε την εμφάνιση της, είναι μέσω της διατροφής! Οι «ουσίες» που θα πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας είναι:

  • Το συνένζυμο Q10 – CoQ10, ένα αντιοξειδωτικό που βρίσκεται σε όλο το σώμα και χρειάζεται για την σωστή λειτουργία των κυττάρων. Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι τα άτομα με επαρκή CoQ10 είναι λιγότερο πιθανό να εκδηλώσουν ασθένεια των ούλων. 
  • Κολλαγόνο – Όταν έχετε ασθένεια των ούλων, τα ούλα για να αντιμετωπίσουν τη φλεγμονή  χρησιμοποιούν μεγάλες ποσότητες  κολλαγόνου. Για να καταπολεμήσετε αυτό το πρόβλημα, θα χρειαστεί να καταναλώσετε τροφές πλούσιες σε κολλαγόνο.
  • Κατεχίνες – Πρόκειται για φαινόλες και αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις φλεγμονές. Οι κατεχίνες έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές στη θεραπεία της νόσου των ούλων μέσω της αναστολής επιβλαβών βακτηρίων.
  • Βιταμίνη C – Μελέτες έχουν δείξει ότι η ασθένεια των ούλων σχετίζεται με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης C. Με την αύξηση της πρόσληψης βιταμίνης C, μπορείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ώστε να μπορέσετε να καταπολεμήσετε τα βακτήρια που προκαλούν την νόσο και να βοηθήσετε να αναγεννηθούν τα ούλα σας. Επιπλέον, χρειάζεστε βιταμίνη C για την ωρίμανση κολλαγόνου, η οποία βοηθά να κρατήσει τον περιοδόντιο και άλλους ιστούς υγιείς.
  • Βήτα καροτίνη – Μελέτες έχουν δείξει πως τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε β-καροτένιο βοηθούν εκείνους με ασθένεια των ούλων. Το βήτα καροτένιο είναι μια προβιταμίνη που το σώμα σας την μετατρέπει σε βιταμίνη Α, η οποία μειώνει τη φλεγμονή.
  • Ω3 λιπαρά – είναι γνωστά για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους και το σώμα μας τα χρειάζεται για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Μελέτη διαπίστωσε ότι η πρόσληψη ωμέγα-3 συνδέθηκε αντίστροφα με ασθένεια των ούλων.

Ένα σοβαρό θέμα σχετικά με την ουλίτιδα είναι ότι υπάρχουν πολλές παρερμηνείες! Για να είστε σίγουροι σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε, δηλαδή για να σας λύσει κάθε απορία, αρμόδιος είναι αποκλειστικά οδοντίατρος.

Ένας παραδοσιακός γάμος στη Σαντορίνη

Οι φωτογράφοι γάμου πλέον πετάνε με ελικόπτερα, ταξιδεύουν σε ξένους τόπους, δημιουργούν κινηματογραφιές παραγωγές που θα ζήλευε και το Holywood! Μια τέτοια φωτογράφηση γάμου είναι αυτή του Άγγελου και της Γιώτας που παντρεύτηκαν στη Σαντορίνη τον χειμώνα που μόλις αφήσαμε πίσω μας… Ή δεν τον αφήσαμε ακόμα;!

Τα παιδιά έκαναν έναν παραδοσιακό γάμο στη μητρόπολη των Φηρών, με το γλέντι να ακολουθεί στην ταβέρνα Μαριώ στο χωριό Μονόλιθος.

Αισθητική Οδοντιατρική

leflansi-aisthitiki-odontiatriki

Όλοι γνωρίζουμε πως ένα λαμπερό χαμόγελο κερδίζει τις εντυπώσεις!

Το χαμόγελο υποδηλώνει στοιχεία της προσωπικότητας ενός ανθρώπου και μαρτυρά τη διάθεσή του, ενώ είναι πηγή ζωντάνιας, νεότητας και κάνει τους γύρω του να τον αντιμετωπίζουν πιο θετικά!

Η αισθητική οδοντιατρική δίνει έμφαση στην βελτίωση της εμφάνισης των δοντιών μας ώστε να επιτευχθεί ένα τέλειο χαμόγελο. Αυτό απαρτίζεται από καλοσχηματισμένα, λευκά δόντια και υγιή ούλα, εναρμονισμένα απόλυτα με τα χείλη και τη συνολική εικόνα του προσώπου.

Για να επιτευχθεί αυτό μπορεί να χρειάζεται μια επεμβατική διαδικασία. Μια λιγότερο επεμβατική και απλή και οικονομική μέθοδος βελτίωσης του χαμόγελου είναι η λεύκανση, γι’ αυτό και είναι ιδιαίτερα δημοφιλής!

Luminus φωτισμός

luminus-fotistika

Ένα eshop μπορεί να βρίσκεται στην άκρη του κόσμου και να πουλάει προϊόντα σε κάθε σημείο του πλανήτη! Μια τέτοια περίπτωση είναι και το Luminus, το οποίο έχει έδρα στην Κεφαλονιά και πουλάει φωτιστικά σε όλη την Ελλάδα.

Πρόκειται για μια επιχείρηση με πάνω από 20 χρόνια εμπειρία στον οικιακό και επαγγελματικό φωτισμό, η οποία αποφάσισε να απλώσει τα δίχτυα της και στην υπόλοιπη χώρα.

Παρέχει ολοκληρωμένες προτάσεις φωτισμού συνδυάζοντας φωτιστικά οροφής, τοίχου, φωτιστικά δαπέδου και επιτραπέζια επιλέγοντας από μια τεράστια γκάμα προϊόντων των μεγαλύτερων οίκων της Ελλάδας, της Ιταλίας και άλλων χωρών.

Οφέλη της βιταμίνης D

vitamini-d-dontiaΗ βιταμίνη D είναι εξαιρετικά σημαντική για την υγεία ενός ανθρώπου, καθώς τα επίπεδα της αποτελούν και δείκτη της συνολικής του υγείας! Ακόμα και να υπάρχει έλλειψη, το καλό είναι ότι μπορεί να πάρει κάποιος περισσότερη εύκολα και οικονομικά.

Η απορρόφηση βιταμίνης D και ασβεστίου συμβαδίζουν στο σώμα και πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι σημαντική για υγιή οστά, οπότε κατ’ επέκταση και τα δόντια όπως μας λένε οι οδοντίατροι.

Εκτιμάται ότι πάνω από ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι σε όλον τον κόσμο δεν παίρνουν αρκετή βιταμίνη D, ενώ το σώμα μπορεί να απορροφήσει μόνο το 10-15% του ασβεστίου που λαμβάνει κάποιος από τη διατροφή του.

Τώρα πώς λειτουργεί η βιταμίνη D; Η σωστή κατανόηση του πώς λειτουργεί, αρχίζει με το να γνωρίζετε ότι είναι περισσότερο σαν μια ορμόνη παρά μια βιταμίνη. Ξεκινά αρχικά στη μορφή προβιταμίνης D όπου ενεργοποιείται και μετατρέπεται σε καλσιτριόλη. Χωρίς αυτή τη διαδικασία ενεργοποίησης, η οποία γίνεται στο ήπαρ και στους νεφρούς, η βιταμίνη D που παίρνετε από τον ήλιο ή τη συμπλήρωση θα παραμείνει ανενεργή.

Πηγή: Shop & Retail Blog

Φωτογράφηση σε πολιτικό γάμο

Ο Δημήτριος Δήμος απαθανάτισε με το φακό τους τι όμορφες στιγμές του Σπύρου και της Ελένης, οι οποίοι ένωσαν τις ζωές του στο Δημαρχείο Αθηνών. Ο πολιτικός γάμος προσελκύει ολοένα και περισσότερα ζευγάρια και οι φωτογράφοι γάμου αναγκάζονται να δημιουργούν ένα εξίσου καλλιτεχνικό αποτέλεσμα ανάλογο με τη μεγαλοπρέπεια που εκπέμπει ένας ναός.

fotografisi-gamou-athina