Next day φωτογράφηση στο ALPHA TV

Η εκπομπή του τηλεοπτικού σταθμού «Alpha Παντού» με τους παρουσιαστές Βίκυ Χατζή και Παναγιώτη Σουρελή, κάλεσαν το φωτογράφο γάμων Πάνο Ρεκουνιώτη για να παρουσιάσει το πως ξεκίνησε αυτή η «τρελή» διαδικασία φωτογράφησης γάμου την επόμενη μέρα, ή αλλιώς next day φωτογράφηση γάμου. Ο Πάνος ως εμπνευστής της διαδικασίας μιλάει για το πως ξεκίνησε και το πως την έχει εξελίξει σήμερα. Ο φωτογράφος σήμερα σε FB και Instagram έχει περισσότερους από 200k followers, γεγονός που τον καθιστά ίσως τον πιο γνωστό στην Ελλάδα, με τους συναδέλφους του, δηλαδή οι υπόλοιποι φωτογράφοι γάμου να εμπνέονται από αυτόν. Στο βίντεο ο Πάνος μιλάει και μία από τις πελάτισσες του για την εμπειρία τους μαζί του.

Advertisements

SEO για πρωτάρηδες

Γνωρίζετε ότι κάθε μέρα πραγματοποιούνται σχεδόν τέσσερα δισεκατομμύρια αναζητήσεις στην Google;

Ένας τεράστιος αριθμός που καταλαβαίνετε ότι εφόσον έχετε κάποια επιχείρηση σας ανοίγει μια παγκόσμια αγορά μπροστά σας. Με την προϋπόθεση βέβαια ότι θα βρίσκεστε στα αποτελέσματα της και όχι οπουδήποτε! Αυτό γιατί εννιά στους δέκα χρήστες σταματούν την αναζήτησή τους στην πρώτη σελίδα αποτελεσμάτων, που σημαίνει ότι αν δεν είστε εκεί, τότε ο αριθμός των εν δυνάμει πελατών θα μειωθεί δραματικά.

Το να φτάσετε λοιπόν εκεί μπορεί να επιτευχθεί με το λεγόμενο SEO (Search Engine Optimization), το οποίο αναφέρεται στην βελτιστοποίηση του site σας έτσι ώστε για να είναι πιο φιλικό στις μηχανές αναζήτησης. Δεν είναι βέβαια μια τόσο απλή διαδικασία, και για το λόγο αυτόν παραθέτουμε ένα ενδιαφέρον βίντεο για πρωτάρηδες που εξηγεί πως το SEO λειτουργεί.

Vlog κρουαζιέρας στη Μεσόγειο

Η Σοφία ακολούθησε με την οικογένεια της μια μοναδική κρουαζιέρα της Royal Caribbean στην Ευρώπη και πιο συγκεκριμένα στη Μεσόγειο. Ξεκίνησαν από την Ισπανία, τη Γαλλία και κατέληξαν σην Ιταλία, κάνοντας τις καλύτερες διακοπές που όπως λέει έχει πάει ποτέ!

Αποφάσισε λοιπόν να μοιραστεί με τους φίλους της μέσα από ένα vlog την εμπειρία, παρουσιάζοντας τα μέρη που επισκέφθηκε και τα τρόφιμα που γεύτηκε στο ταξίδι αυτό. Αν θέλετε να ζήσετε μια ανάλογη εμπειρία, την εταιρία Royal Caribbean στην Ελλάδα αντιπροσωπεύει η Navigator, οπότε για κρουαζιερες μεσογειο απευθυνθείτε εκεί. Πληροφορίες θα βρείτε στο site τους.

Πηγή: Shop & Retail Blog

Συμβουλές για φωτογραφίες στην παραλία

Συμβουλές για φωτογραφίες στην παραλία

Είναι εποχή που σταδιακά ξεκινούν οι καλοκαιρινές εξορμήσεις, όπου τα κλικ των φωτογραφικών μηχανών θα καταγράψουν τις όμορφες στιγμές που θα περάσουμε δίπλα στην θάλασσα! Στο Nexus Media βρήκαμε έναν ενδιαφέρον οδηγό, ο οποίος παραθέτει
δέκα απλές και σύντομες συμβουλές που θα βοηθήσουν στην προσπάθειά μας για όμορφες εικόνες.

Καταρχήν βοηθάει στην επιλογή του θέματος, τη σύνθεση του κάδρου, το σωστό timming για ιδανικό φωτισμό, την έκθεση, την ισορροπία του λευκού, τα φίλτρα και τη χρήση φλας όπου αυτό χρειάζεται.

Φωτισμός στο μπάνιο

φωτιστικα μπανιου

Το μπάνιο είναι ένας χώρος του σπιτιού που εκτός από ποσότητα στο φως, χρειαζόμαστε και πιστότητα όσον αφορά τη χρωματική απόδοση των λαμπτήρων που θα τοποθετηθούν στα φωτιστικά μπάνιου. Οι γυναίκες λόγω του ότι εκεί φροντίζουν τον εαυτό τους και βάφονται, θέλουν τα χρώματα να αποδίδονται σωστά και το φως να είναι διάχυτο χωρίς σκιές.

Συνήθως επιλέγονται απλίκες, οι οποίες θα τοποθετηθούν δεξιά και αριστερά από τον κεντρικό καθρέφτη. Αν πρόκειται για φωτιστικό πάνω από τον καθρέφτη, τότε θα πρέπει να προσέξουμε το θέμα της σκίασης, γιατί αν έχουμε λίγο σκυφτό το κεφάλι, μπορεί να σκιάζει από τα μάγουλα και κάτω. Οπότε, αν η παροχή είναι από πάνω, επιλέγουμε ένα κυλινδρικό φωτιστικό, το οποίο θα τοποθετηθεί οριζόντια και κατά μήκος του καθρέφτη, ενώ σηκώνουμε ελαφρώς το κεφάλι μας προς τα επάνω. Έτσι, θα φωτίζεται πλήρως το πρόσωπό μας, γεγονός που θα μας διευκολύνει στην περιποίησή του, στο μακιγιάζ, ή στο ξύρισμα για τους άντρες!

Φωτιστικά μπάνιου, και γενικότερα φωτιστικά για κάθε χώρο μπορείτε να αγοράσετε από το Luminus Lighting, το eshop από την Κεφαλονιά που έχουμε αναφερθεί και στο παρελθόν, το οποίο στέλνει για παραγγελίες από 200€ και πάνω δωρεάν τα προϊόντα του σε όλη την Ελλάδα!

Κρουαζιέρα προσφορές

krouazieres-prosfores

Νομίζεις ότι οι κρουαζιέρες κοστίζουν μια περιουσία; Παλιά!

Πάτα εδώ: κρουαζιέρες προσφορές, είναι η ενότητα προσφορών στο site της εταιρίας Navigator, όπου θα βρεις πολλά οικονομικά πακέτα για κάθε μέρος στον πλανήτη. Γύρισε σε Ευρώπη, Αμερική, Ασία, Αλάσκα και ανακάλυψε με έναν ξεκούραστο και ευχάριστο τρόπο ονειρικούς προορισμούς που έχουν τόσα να σου προσφέρουν. Μαγικές εικόνες και μοναδικές εμπειρίες ζωής στα πλέον σύγρονα και πολυτελή πλοία που συνεργάζεται η εταιρία.

Βασικές θρεπτικές ουσίες για την καταπολέμηση της ασθένειας των ούλων

oula-diatrofi

Ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε την ουλίτιδα, ή ακόμα καλύτερα να προλάβετε την εμφάνιση της, είναι μέσω της διατροφής! Οι «ουσίες» που θα πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας είναι:

  • Το συνένζυμο Q10 – CoQ10, ένα αντιοξειδωτικό που βρίσκεται σε όλο το σώμα και χρειάζεται για την σωστή λειτουργία των κυττάρων. Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι τα άτομα με επαρκή CoQ10 είναι λιγότερο πιθανό να εκδηλώσουν ασθένεια των ούλων. 
  • Κολλαγόνο – Όταν έχετε ασθένεια των ούλων, τα ούλα για να αντιμετωπίσουν τη φλεγμονή  χρησιμοποιούν μεγάλες ποσότητες  κολλαγόνου. Για να καταπολεμήσετε αυτό το πρόβλημα, θα χρειαστεί να καταναλώσετε τροφές πλούσιες σε κολλαγόνο.
  • Κατεχίνες – Πρόκειται για φαινόλες και αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις φλεγμονές. Οι κατεχίνες έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές στη θεραπεία της νόσου των ούλων μέσω της αναστολής επιβλαβών βακτηρίων.
  • Βιταμίνη C – Μελέτες έχουν δείξει ότι η ασθένεια των ούλων σχετίζεται με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης C. Με την αύξηση της πρόσληψης βιταμίνης C, μπορείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ώστε να μπορέσετε να καταπολεμήσετε τα βακτήρια που προκαλούν την νόσο και να βοηθήσετε να αναγεννηθούν τα ούλα σας. Επιπλέον, χρειάζεστε βιταμίνη C για την ωρίμανση κολλαγόνου, η οποία βοηθά να κρατήσει τον περιοδόντιο και άλλους ιστούς υγιείς.
  • Βήτα καροτίνη – Μελέτες έχουν δείξει πως τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε β-καροτένιο βοηθούν εκείνους με ασθένεια των ούλων. Το βήτα καροτένιο είναι μια προβιταμίνη που το σώμα σας την μετατρέπει σε βιταμίνη Α, η οποία μειώνει τη φλεγμονή.
  • Ω3 λιπαρά – είναι γνωστά για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους και το σώμα μας τα χρειάζεται για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Μελέτη διαπίστωσε ότι η πρόσληψη ωμέγα-3 συνδέθηκε αντίστροφα με ασθένεια των ούλων.

Ένα σοβαρό θέμα σχετικά με την ουλίτιδα είναι ότι υπάρχουν πολλές παρερμηνείες! Για να είστε σίγουροι σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε, δηλαδή για να σας λύσει κάθε απορία, αρμόδιος είναι αποκλειστικά οδοντίατρος.